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高血压吃什么好 五款药膳降压又降火

2017-01-31 08:32 作者: 阅读次数:

  有些高血压是“怒气上炎型”。多体现在眼痛、牙痛、口舌生疮等,就称“上火了”。它很能够会惹起出血之症。这里,就给这类病友开几服内服药膳,降火又降压,盼望对各人有所协助,上面一同来看看吧。

  【鲜芹菜汁】

  配方: 芹菜250克。

  制法: 芹菜用滚水烫2分钟,切碎绞汁,可得当调味。

  成效: 平肝降压。

  用法: 逐日2次,每次1小杯。

  【芹菜翠衣炒鳝片】

  配方: 黄鳝120克,西瓜翠衣150克,芹菜150克,姜、葱、蒜各少许。

  制法: 将黄鳝活剖,去内脏、脊骨及头,用少许盐腌去黏液,并放人开水中氽去血腥,切片;西瓜翠衣切条;芹菜去根叶,切段,均下热水中焯一下捞起备用。炒锅内加麻油,下姜、蒜茸及葱爆香,放入鳝片稍炒,再入西瓜翠衣、芹菜翻炒至熟,调味勾芡即可。

  成效: 清热平肝,利尿降压。

  【菊花粥】

  配方: 菊花末15克,粳米100克。

  制法: 菊花去蒂,研成细末备用。梗米加水过量,用武火烧沸,改用文火慢熬,粥将成时调入菊花末,稍煮半晌即可。

  成效: 清热疏风,清肝明目。

  用法: 可作早晚餐食用。

  【天麻鸭蛋】

  配方: 天麻9克,鸭蛋2个。

  制法: 将鸭蛋放入盐水中浸7日后,在顶端钻1小孔,倒出过量鸭蛋清,再注意灌输已研成细末的天麻(若鸭蛋不丰裕,可将倒出的鸭蛋清重新装入,至丰裕为度)。然后用麦面作饼将鸭蛋上的小孔封锁,随行将鸭蛋完全包裹,放在火炭灰中煨熟。

  成效: 平肝熄风,清热养阴。

  用法: 逐日晚上枵腹时用开水送食鸭蛋2个,可连服5~7日。

  【芹菜凉拌海带】

  配方: 芹菜100克,海带50克。

  制法: 芹菜洗净切段,海带洗净切丝,然后辨别在滚水中焯一下捞起,一同倒上过量香油、醋、盐、味精调味食用。

  成效: 平肝清热降压。

  用法: 佐餐食用。

  实在除了依照给出的菜方剂服用,病友也是不行过多地生机,假使遇到不顺心的事,也需求控制心情,以免日久上火。


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